Anche per quanto riguarda le regole, la disciplina del wrestling abbastanza autonoma in quanto non esiste un vero e proprio organo internazionale che stabilisca quale debba essere il regolamento ufficiale di questo sport.

Esistono tuttavia delle regole standard che si si sono sviluppate nel tempo, ma ogni federazione è libera di applicare a suo piacimento delle varianti. Esistono infatti diverse tipologie di match, ma tutti condividono, chi più e chi meno, le regole standard di seguito riportate:

- Pinfall ( o schienamento): il wrestler si pone sull’avversario affinchè le spalle di quest’ultimo risultino completamente poggiate al tappeto per la durata di un conto di tre da parte dell’arbitro (regolare solo se avvenuto all’interno del ring);

- Submission: attraverso una manovra di sottomissione (Give Up) il wrestler costringe l’avversario ad arrendersi (regolare solo se avvenuto all’interno del ring);

- Knock Out: il wrestler mette l’avversario  in limitazioni fisiche tali da non poter proseguire col match;

- Disqualification (DQ) : un wrestler commette una scorrettezza o subisce un’intromissione da parte di terzi;

- Count Out: un wrestler resta fuori dal ring per troppo tempo (è a discrezione di ciascuna federazione stabilire il tempo);

- No Contest: la vittoria non viene conferita a nessun wrestler in quanto si è verificata una doppia squalifica o un doppio Count Out.

Varianti

Alcune federazioni hanno stabilito una clausola la quale prevede che in alcuni incontri, affinchè uno sfidante possa riuscire ad ottenere l’ambita cintura del campione in carica, occorre che questi effettui un numero di pinfalls e di give up (detti in gergo falls) superiori a quelli del campione; se lo sfidante dovesse vincere, invece, in seguito ad una squalifica o ad un count out, la cintura resterebbe comunque nelle mani del campione.

Esistono alcuni match nei quali, per ottenere la vittoria, non basta realizzare un unico fall; in particolari incontri come il “Best 2 Out of 3 Falls” o il “Best 3 Out of 5 Falls“  la vittoria viene aggiudicata a colui che riesce ad eseguire quel numero richiesto di falls.

In altri match, che prendono il particolare nome di Iron Man Match, la vittoria viene assegnata al wrestler che riesce a compiere più falls entro un tempo prestabilito, mentre negli incontri ai quali prendono parte più persone vige il sistema dell’eliminazione: ogni volta che un wrestler viene messo al tappeto mediante schienamento o sottomissione viene eliminato dal match finchè resterà sul ring un solo wrestler.

Il match è strutturato generalmente in varie forme: quella più semplice è il match singolo (Single Match) nel quale si affrontano due wrestlers, poi vi sono incontri fra squadre (team) nei quali vengono utilizzate regole particolari, incontri ad Handicap (ad esempio 2 wrestlers contro 1), ed infine vi sono incontri tutti-contro-tutti nei quali si affrontano svariati wrestlers ciascuno per conto proprio.

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